Slow down ♥

Slow down ♥

Slow down. Take a breath. Press pause. ♥ Vær i øjeblikket. Mærk dine følelser, din krop, din energi. Skru ned. Tillad dig selv at være i slowmotion. Når vi skruer ned for tempoet, baner vi samtidig vejen for en kraftfuld energi og intention. Jeg ELSKER at skrue ned...
At danse med bevidsthed – fra dansementorforløbet Flow & Shine

At danse med bevidsthed – fra dansementorforløbet Flow & Shine

Hvad vil det sige at danse med bevidsthed? Og hvilken betydning har det for din dans?  På mit dansementorforløb Flow & Shine får deltagerne på hvert modul adgang til en række temalydfiler. På lydfilerne, som jeg lægger op i den lukkede Facebook-gruppe, deler jeg...